心の着替え

みなさん、おはようございます。今日もツイてます。

何かを目標に進んでいくと立ちはだかる壁が表れたり、思いもし ない出来事に遭遇します。その時、誰もが落ち込みます。それが 続くと落ち込み「癖」となって自分の中に定着してしまいます。

林恭弘氏『「落ちこみグセ」をなおす方法』という本に、「心の 着替え」という言葉を使った文章を書いています。まさに現実・ 事実をどう解釈するか。解釈の無限性を感じました。

以下がその文章です。 「プラス思考のできる人は「心の着替え」をたくさん持っている 人です。そして、その時々の出来事や状況に合わせていちばんふ さわしく、自分をやさしく包んでくれる、あるいは勇気づけてく れる「受け止め方(つぶやき)」に着替えることができる人です。」

心の着替えをたくさん持つには、いろんな人との出会いや生き方 を学んでおくことです。人は人によって影響を受けることが大き いからです。

落ち込むことが悪いのではありません。目標を定めそれに向かっ て進むからこそ、落ち込むのです。落ち込みっぱなしが悪いので す。

落ち込みっぱなしでは、次に進むことができません。次の一歩を 踏み出す為にも「心の着替え」が必要だと思います。

人は切り替えが上手です。過ぎ去った過去は過去。思いっきり脱 ぎ捨てて次の一歩を踏み出していきましょう。
 

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