心の疲れをやり過ごす ( 101226)

みなさん、おはようございます。今日もツイてます。

今朝の情報番組でも放映されていました。日本はアメリカを追い
越せ追い抜けということで、高度成長時代を過ぎてきました。モ
ノは豊かになりました。しかし、心の豊かさはどうでしょうか。

家族崩壊。親が死んでもそのまま放置し、年金だけは受給し続け
る。幼児への虐待。そして13年連続3万人以上の自殺者など。

後進国から見れば、うらやましい限りの日本に、人生に疲れ、生
きる力を無くすほど、ストレスを感じている人が多いのは何故で
しょうか?

一つにその人の気質が上げられます。真面目。真面目が悪いとい
うことではなく、真面目さ故に心の疲れをやり過ごすことができ
ないタイプの人が、日本には多いということです。

繊細なモノづくりには日本人の気質が強みになりますが、一歩レ
ールを踏み外した時には、弱みになるのです。

心が疲れている人の特徴は、①ため息が多い。②口癖は「疲れた」
です。本人は気づいていませんが、自分が自分にマイナスの信号
を常時送り続けている状態です。

脳科学的にいうと、プラス思考の脳が停止している状態にすぎな
いことです。薬物で治療するのも一つの方法かもしれませんが、
副作用を考えるとあまり良くないようです。

真面目な人ほど、自分の感情を抑制してしまいます。吐き出さず、
心に蓄積してしまうのです。抑えた分、心のエネルギーは、マイ
ナスの方で消費されてしまいます。

年末に向け、大掃除と一緒に、心にたまった負の感情も吐き出し
てしまいましょう。

 

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