感情を上手にコントロールする(110222)

みなさん、おはようございます。今日もツイてます。

2月号の理念と経営に、精神科医 和田秀樹氏の執筆があります。
「どんなに賢くても“不機嫌な人”は幼稚に見えてしまう」。解
説文として、
「いくら頭がよくても、すぐにかっとなったり、怒っているよう
な顔をして“怒ってないよ”という風に、自分の感情がわからな
い人は、社会では成功できない。」

耳が痛い内容です。感情を上手にコントロールしなければならな
いと反省する文章でした。

5つのEQ(心の指数)についても書かれていました。
・自分の感情を知る。
・それに基づき自分の感情をコントロールできる。
・自分を動機づける。
・他人の感情を知る。
・それに基づいて人間関係をうまく行える。

自分の感情を知り、相手の感情を図ってあげる能力が、リーダー
には必要です。

表情についても書かれてありました。子供は親の表情を瞬時に読
み取ります。機嫌が良いのか良くないのか。びっくりするくらい
読み取っています。部下もそうです、上司の表情を読み取ってい
ます。

「腹が立っているときに表情までコントロールするのは困難です」
といいつつ、だから「感情をコントロールすることが理想」と言
っています。感情を抑え込むとストレスになります。うまくコン
トロールすることが大事です。

今日の徳目は「自律」です。感情をコントロールしましょう。

 

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