自律(感情のコントロール)は人生を正しく導いてくれる(110718)

親愛なるみなさん、おはようございます。今日もツイてます。

昨日は全国マネジメント協会全国大会に参加し、今朝の始発便
(6:20)で東京から戻ってきました。

基調講演は、「月刊・理念と経営」にも登場しています和田秀樹
先生でした。和田先生は、感情知能という言葉を遣いながら、コ
ミュニケーションの際の感情の持ち方について話されました。

自動思考というのがあります。過去の経験体験から、一つの小さ
なことを自動的に思考していくという脳の回路のことをいいます。
これが肯定的な自動思考なら問題ありませんが、否定的な自動思
考だと、すべてにおいて否定的な結果を生み出していきます。

和田先生の講義の中で、
1.自分の感情を知る(認知の歪みを知る)
2.自分の感情のコントロールが出来る
3.自分を動機づける
4.他人の感情を認識する
5.人間関係をうまく処理する

感情という厄介なものに、自分で「自分の人生を狂わされる人」
が、多くいるという現実を知っておかなくてはなりません。

そして、和田先生は、「笑顔に対して人間は肯定的になる。そう
いう風に人間はプログラム化されている!」とも述べられ、第一
印象が大切だと言っておられました。

自律(感情のコントロール)は人生を正しく導いてくれるようで
す。連休最終日、明日からの仕事に備え心身共にコントロールし
ていきましょう。

 

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