できることから手をつける(110904)

親愛なるみなさん、おはようございます。今日もツイてます。

すぐ動く人には、単純明快な「原則」がある。と主張されるのは、
精神科医の和田秀樹氏です。そして、動く為の原則は、「できる
ことから手をつける」これだけと明快です。

以下、和田氏が提唱する8項目を紹介します。

①何よりもまず、「できた体験」を大事にしよう。
②生活習慣を変えると大きな自信が生まれる。
③短時間で結果の出ることから始めよう。

④遊び感覚を持ち込もう。
⑤好きなことで結果を出して「もち点」を増やそう。
⑥仕上がりより「できたこと」を優先しよう。

⑦今やれることの「峻別(しゅんべつ)」が大事。
⑧気が重くても「やればすむ」ことにまず手をつけよう。

以上、8項目です。
そして、和田氏は、8項目はたった一つの「すぐできることから
手をつけよう」の基本を細分化したものだと言っています。

「動く」ために大切な心構えは、すぐにできることから手をつけ
る。ということです。さあ、手をつけましょう。

 

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