見える化によっての意識の変化、そして行動の変化(130104)

親愛なるみなさん、おはようございます。今日もツイてます。

毎日、「1万歩以上歩く。それも1000日休みなく」という目
標を掲げて、早100日。1000日を年数で換算すると3年弱。

大きく変わった点は、時間の使い方です。1分、3分、5分とい
った細切れな時間も、歩くことに使うようになりました。そして、
考え方が明るく、前向きで、未来思考になったと思います。

歩く。という行為事態がまさに前向きです。そして、歩数の数字
を意識するようになり、逆に「今これくらいの歩数だな」という
勘が働くようになりました。

数字で捉える利点の再発見です。あと体重計にも朝晩のるように
しました。体重の見える化です。見える化によって意識が変わっ
ていくのがわかります。

「昨日より1K増えたから今日の食事は軽めにしよう」「食事会
の前も食べ過ぎに注意しよう」「デザートは控えよう」といった
意識から行動に変化が表れています。

自己効力感。「自分は変われる」「自分は成長できる」「自分達
の組織は必ず良くなる」「自社は目標達成できる」といった積極
的なマインドすら形成されてきているよにも思います。

株式会社ジェイク 佐藤氏が書いていますが、
「人や組織は厳しい現実に負けるのではありません。自分たちの
将来を悲観して、自分たちの可能性を否定してしまう心が、現実
に屈してしまうのです」

明日から仕事始め。自己効力感を高めていきましょう。

 

ページの先頭へページの先頭へ
株式会社ドゥアイネット
は、iOS/AndroidのARアプリ開発とWebシステム開発を中心としたIT関連サービスを提供しているシステム開発会社です。