気持ち一つで習慣を変える(131211)

親愛なるみなさん、おはようございます。今日もツイてます。

人には心の壁というものがあります。自分も気づかない壁。まし
てや他人も気づきません。心の壁は取り払った方がいいようです。

心の壁を感じるのは、人とのコミュニケーションではないでしょ
うか。人見知りというのがありますが、これも一種の心の壁です。

実は、心の壁というのは、人間関係によって生まれるのではなく、
自分の心の中に存在しています。

職場においては「よい評価を受けたい」「批判されたくない」と
いう「自分を守ろうという感情」=「心の壁」となって引き起こ
しています。

PHP1月号の巻末に載っていた「変革」という言葉。一部紹介
します。
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このままではいけない、そうとは分かっていても、一度身に付い
た習慣を変えるのは難しく、流されるままに同じことを繰り返す。
お互いよくあることだが、それは誰のせいでもない。結局、自分
自身がそうしているのである。

だから、自分の気持ち一つで、生活や習慣を改善することは、や
ろうと思えばいますぐにでもできるはずである。
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良い習慣は引き続き継続を。しかし、悪しき習慣は変えていきま
しょう。と言っても中々変えることはできませんね。来年の年始
に心に誓うことです。

新年というのは、そんな大きな力さえあります。自分でできない
時は、自然の力を借りてみるのも一つの手です。

習慣を見直し、変革の準備をしましょう。


 

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