根深いマイナス思考をポジティブに変える (150831)

親愛なるみなさん、おはようございます。今日もツイてます。

根深いマイナス思考をポジティブに変える。日本能力開発分析協
会発行の季刊誌に載っていました。

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人は何かに感謝する時、100%安心し、自己防衛から解放され、
快になります。

人間が一番信じられないのは自分自身ですが、神様を信じ感謝す
るようになると、不思議と自分も信じられるようになります。別
に感謝するのは、神様でなくても構いません。

例えば、「貴方が幸せにすべき人」「家族」「人生」「元気で生
きていられること」「素晴らしい人生」などでもOKです。

感謝するとその対象は素晴らしいものに思えてきます。扁桃核は
極度の快になり、扁桃核に連動している視床下部が、自律神経や
ホルモンを分泌する脳幹へ出している「指令」が変わります。

特に脳内ホルモンが変化してドーパミンがシャワーのようにあふ
れ出て、何もかもが素晴らしく見えるのです。

意地の悪い上司、気の合わない同僚、口うるさい取引先、どんな
人も出会いは奇跡です。

もしすぐに心から感謝できなくても相手を見ては「ありがとうご
ざいます」と思い続けていれば、やがてその人への感情が変わっ
てくるのです。
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まさに「感謝に勝る能力なし」です。

今日の自己啓発格言ではないですが、感謝を生み出すのは、「と」
ではなく「の」ですね。自分「と」会社ではなく、自分「の」会
社、自分「の」チーム、自分「の」家族。「の」精神ですね。

今日も、「と」ではなく「の」の精神でいきましょう。


 

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