イヤな気持ちに振り回される人 (160530)

親愛なるみなさん、おはようございます。今日もツイてます。

イヤな気持ちに振り回される人。そのような人は、例外なくマイ
ナスの思考パターンを持っています。良い悪いではなく、その思
考パターンが、自分の人生に、そして自分の周りの人間関係にど
う影響するかに気づくことが大事です。

(株)サンリ 西田一見著より
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1.イヤな気持ちになると、マイナスの「イメージ」を入力し、
マイナスの「言葉」「動作」出力する。

2.すると、マイナスの「言葉」「動作」が、ブーメランのよう
に瞬時に脳に再入力される。

3.さらに、脳の中のアーモンドの形をした扁桃核が、「本当に
イヤな気持ちなんですね。何度もそう感じていますもんね」と判
断する。そして、体全体に「おい、本当にイヤな気持ちなんだっ
てさ」と伝えまくる。

4.その結果、心も体も「イヤな気持ちにしっかり対応しなさい」
と大急ぎで反応を始める。イヤな気持ちはどんどん上書きされ、
心も体も悪化していく。
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いかがでしょうか。イヤな出来事というのは本来存在している訳
ではなく、それをどう解釈するかだけです。

10人いれば、全てに経験体験が違います。人間は過去の経験体
験のフィルターを取って解釈します。過去はあくまで過去であり、
過去は未来をよりよくしていくに過ぎないのです。

今日も、よりよい未来をつくっていきましょう。


 

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